رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ركوب الدراجة

احذروها..هذه الأطعمة تضر بصحة العظام

متابعة: نازك عيسى   من المعروف أنّ النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد، ينعكس على صحته. إذا كانت الحمية ضارة، تؤدي إلى أمراض ومشاكل صحية....

عادات يومية تسبب التقليل من قوة العظام.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : أشار موقع "ويب ميد" الطبي الأمريكي، في تقرير، إلى ضرورة التقليل من بعض الأطعمة، وتجنب بعض العادات التي...

في يوم واحد.. تخلّصي من 1000 سعر حراري باتباع هذه الخطوات

متابعة: روان ديوب   يعمل الكثيرون على حساب السعرات الحرارية التي يتناولوها يومياً في محاولة لحرقها. وإنقاصها بأي طريقة ممكن ليتمكنوا من إنقاص وزنهم. وتتحكم...

غير متوقعة.. فوائد سحرية يُقدمها ركوب الدراجة للنساء

متابعة – علي معلا: يحتاج جسم الإنسان إلى النشاط البدني من أجل الأداء الطبيعي إلى الكفاءة الصحية على المدى الطويل، ولدينا خيارات غير...

نصائح لمرضى القلب لصيام خال من المخاطر

متابعة- رنا يوسف لمرضى القلب خصوصية صحية فعلى الرغم من السماح لهذه الفئة بالصيام إلا أن هناك بعض النصائح يجب أخذها بعين الاعتبار. وفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...