رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رفع الأوزان

5 نصائح ذهبية لزيادة الوزن دون التأثير على الصحة.. لا تغفلوها

متابعة _ لمى نصر: يرغب بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة باكتساب الوزن بسرعة وبطرق سهلة للحصول على جسم مثالي وحسن المظهر. لا تقلقوا....

دراسة: رفع الأوزان يعالج الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أن تمارين رفع الأثقال تساعد على إفراز مواد كيميائية في الدماغ، والتي من شأنها تزيد الإحساس بالسعادة، وتحد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...