رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رطوبة الجسم

انخفاض درجات الحرارة ونزلات البرد: نصائح وقائية هامة للحفاظ على صحتك

مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية بانخفاض درجات الحرارة في الأيام القادمة، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد. على الرغم من أن تغير الطقس...

فواكه مرطبة في رمضان: تغلب على العطش وحافظ على رطوبة جسمك

يُعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا خلال شهر رمضان، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة. تناول الفواكه الغنية بالماء هو طريقة رائعة...

طبيب يحذر من استخدام الليفة الطبيعية لهذه الأسباب

متابعة: نازك عيسى يعد الاستحمام جزءًا أساسيًا من روتين العناية الشخصية، ولكن بعض العادات التي نتبعها قد تؤثر سلبًا على صحة البشرة من...

احذر هذه العلامات الخفية للجفاف وحافظ على رطوبة جسمك

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق دون سبب؟ قد يكون جفاف الجسم هو السبب. الجفاف هو حالة تحدث عندما يفقد...

المشي والماء… نصف الطريق لخسارة الوزن الزائد

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن المشي المنتظم، ممارسة الرياضة، تمارين القوة، وشرب كميات كافية من الماء يمكن أن تساهم بشكل كبير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...