رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رشيق

أسرع رجيم للوصول الى جسم رشيق قبل عيد الأضحى

متابعة-جودت نصري   تكثر الوجبات الغذائية المبتدعة وبرامج إنقاص الوزن والحيل لإنقاص الوزن بشكل سهل وسريع. ومع ذلك، فإن أساس فقدان الوزن الناجح يظل...

دون ريجيم.. السر للحصول على جسم رشيق ومتناسق

متابعة - نغم ابراهيم إن خسارة الوزن والتمتع بجسم رشيق . يتطلب منا الكثير من الإلتزام والحرمان من الأطباق اللذيذة. ولكن يمكن أن نستمتع...

لجسم رشيق بعد سن الخمسين.. إليكِ هذه الأسرار

متابعة _ لمى نصر: تعتبر عملية الأيض أو التمثيل الغذائي العامل الرئيسي لفقدان الوزن والحصول على الرشاقة المنشودة، لمسؤوليتها المباشرة عن تناول الطعام...

بعيداً عن الرجيم.. 12 نصيحة فقط للحفاظ على وزنك

تُعد خسارة الوزن وإحراق الدهون للحصول على جسم وقوام رشيق، مهمة صعبة، وليس بالسهل تنفيذها، ينبع الكثيرون للحصول على النتائج المُرضية اتباع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...