رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رشاقة

6 نصائح ذهبية لإنقاص الوزن دون حرمان نفسك من متعة الطعام

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الوزن الزائد وتبحث عن حلول فعالة لإنقاصه دون اتباع حميات غذائية قاسية؟ إليك 6 نصائح ذهبية ستساعدك...

كيفية الحفاظ على رشاقتك في عطلة عيد الفطر

متابعة-جودت نصري للحفاظ على رشاقتك خلال عطلة عيد الفطر، يمكنك اتباع بعض النصائح التالية:   1. التحكم في حجم الوجبات: قد يكون من الصعب مقاومة...

تأثير التدخين على رشاقتك و دهون البطن

متابعة-جودت نصري التدخين له تأثير سلبي على رشاقتك ويمكن أن يزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن. إليك بعض المعلومات حول تأثير التدخين...

سرّ رشاقة النجمة العالمية سكارليت جوهانسون

متابعة - نغم حسن كشفت النجمة العالمية سكارليت جوهانسون صاحبة الـ38 عاماً عن أسرار الحفاظ على جمالها ورشاقتها.   وقالت جوهانسون في لقاء صحفي بأنها...

جينيفر أنيستون تشارك أسرارها للحفاظ على رشاقة جسمها

متابعة: نازك عيسى   تكشف النجمة جنيفر أنيستون عن روتينها اليومي ومدى جديتها في العمل لتبدو جميلة جدًا وهي في الرابعة والخمسين من عمرها. وقال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...