رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رشاقة

لجسم مثالي..تعرّفي على فوائد فاكهة الرشاقة !

متابعة أسماء غنم جميعنا يحب تناول الفراولة دون أن يعلم عن فوائدها المذهلة ، فهي تستخدم للرجيم و إنقاص الوزن، للحصول على جسم...

هيفاء وهبي وغيرها..نجمات يمارسن الرياضة داخل صالات الجيم

متابعة أسماء غنم تحاول النجمة بكشل دائم الحفاظ على وزنها ،لتظهر بإطلالة جذابة وقوام رشيق .حيث ترتاد صالات الجيم بشكل يومي.   وأشهر تلك النجمات...

ما هو تطبيق “Google Fit” وكيف يعمل؟

متابعة _ نور نجيم : أصبح تطبيق (Google Fit) من أشهر التطبيقات الشائعة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد. كما يركز على...

حمية رائجة في اليابان.. فما هو سر رشاقتهم؟ 

متابعة _ نور نجيم : يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم...

كيفية التخلُّص من الكرش ودهون البطن نهائياً.. تعرّف إليها 

متابعة _ نور نجيم : يعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، ويجربون الوصفات والريجيم والدايت ويمارسون الرياضة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...