رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

“حمية اللوز” السحرية.. تفقدك 2 كيلو في أسبوع

كشفت دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، طريقة رجيم اللوز، لافتة إلى أنه ينقص الوزن ٢ كجم في الأسبوع،...

مكون أساسي في مطبخك يستهدف الدهون المتراكمة في الجسم

أصبحت كيفية إنقاص الوزن الأكثر بحثًا في الآونة الأخيرة، بعد قضاء أشهر في المنزل لمنع فيروس كورونا المستجد من الانتشار، لأن الإغلاق...

لقوام رشيق..عليكِ إتباع رجيم الـ7 أيام الحديث

لم يعد تشكيل الجسم ونحته مهمة صعبة مع هذا النظام الغذائي، هل تبحث عن نظام غذائي سريع لحرق الدهون وفقدان الوزن؟ هنا...

بعيداً عن الرجيم.. 12 نصيحة فقط للحفاظ على وزنك

تُعد خسارة الوزن وإحراق الدهون للحصول على جسم وقوام رشيق، مهمة صعبة، وليس بالسهل تنفيذها، ينبع الكثيرون للحصول على النتائج المُرضية اتباع...

إليك سيدتي.. رجيم البقوليات لإنقاص الوزن في أسبوع

البقوليات لا غنى عنها في نظامك الغذائي لفقدان الوزن، يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي التالي، والذي يعتمد على تناول الحبوب والبقوليات ويمنحك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...