رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

احذر.. 5 عادات خاطئة تفسد الـ”دايت”

يسعى العديد من الأشخاص لفقدان الوزن باتباع بعض عادات يومية بهدف خسارة الوزن، لكن الواقع يقول إنها تفسد خطة الـ"دايت" وربما تكون...

مأكولات للرجيم غنية بالسعرات الحرارية لا تتناوليها بكثرة

يؤكد الخبراء على اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن، وينصحون بتناول العديد من المأكولات الصحية، لكن يعتقد بعض الأشخاص أنه يمكنهم استهلاكها بكمية...

كيف يساعد التين البرشومي على فقدان الوزن؟

يرى بعض الأشخاص أن التين البرشومي قد يتعارض مع أنظمة "الدايت" ويتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، وذلك لاحتوائه على نسبة...

حمية الـ 10 أيام السريعة للتخلص من دهون البطن نهائياً

تعتبر البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون والشحوم، مما يشوه جمالك، لذا يمكنك نسف الكرش بكل سهولة وتحويل الجسم لماكينة...

إليكِ رجيم الزبادي اليوناني لإنقاص الوزن في لمح البصر

إذا كنت تبحث عن طرق وأنظمة غذائية للتخلص من الوزن الزائد، نوصيك باتباع حمية الزبادي اليونانية، والتي تفيد جسمك وقد ثبت أنها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...