رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

بدون أي مجهود.. أفضل 7 طرق لخسارة الوزن في الشتاء

يُعرف فصل الشتاء بقصر النهار وانخفاض درجات الحرارة، مما قد يسبب في بعض الأحيان الإجهاد في العمل. والتي قد تجعلك تلجأ للأكل...

برنامج رجيم الخوخ لخسارة الوزن في 3 أيام.. إليكِ التفاصيل

يساهم الخوخ في حرق الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة. لأنه غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع في مدة قصيرة جداً. ولهذا...

رجيم الفاكهة الحمراء.. طريقة تطبيقه ونتائجه

لتناول الفواكه الحمراء فوائد مذهلة، فهي تساهم في تعزيز حركة الأمعاء. وتحفيز عملية المرور المعوي لغناها بالألياف، ومصدر مهم للفيتامينات وخصوصاً A...

الفاصولياء الحمراء لخسارة الوزن.. إليكِ التفاصيل

تتمتع الفاصولياء بمجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة وخسارة الوزن، مثل البوتاسيوم. المغنسيوم، الحديد والبروتين. لذلك تعرّفي أكثر على فوائد الفاصولياء الحمراء للرجيم...

لخسارة الوزن.. إليكِ رجيم قبضة اليد

ترغب الكثيرات في خسارة وزنهن بطرق سهلة، لذلك تمّ ابتكار طريقة سهلة جداً لخسارة الوزن من دون استعادته مجدداً. ويبدأ ذلك من تحديد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...