رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

تعرفي إلى ريجيم الثلاثة أيام.. ستبهرك النتيجة

متابعة: نازك عيسى يستهدف هذا الريجيم الراغبات بخسارة من ثلاثة كيلوغرامات من الوزن حتى أربعة منها، خلال زمن قياسي. مكوّنات الرجيم هي ثلاث وجبات...

وداعاً للمعاناة.. تعرف على حمية الخيار السحرية لنحت الجسم في أسبوع

متابعة - أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في فقدان الوزن بالرغم من تقليل كمية الطعام، لذا إليكم الحل السحري "حمية الخيار"،...

بدون حرمان.. تعرف على رجيم الـ 5 وجبات لنسف الدهون

متابعة - أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن العنيدة والتي يصعب التخلص منها وتسبب الإحراج للعديد من الأشخاص، الآن وبغمضة...

إليكِ أنواع رجيم يمكن أن تساعدكِ على تنحيف البطن.. اختاري مايناسبك

متابعة: روان ديوب   تتم إزالة الدهون المتراكمة في منطقة البطن باتّباع نظام غذائي متوازن، وممارسة رياضة يوميّة تساعد على إنقاص الوزن تدريجيّاً. لذلك، عند...

في وقت قياسي.. أحصل على وزن مثالي بـ رجيم القهوة والحليب والفاكهة

متابعة - أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن بطريقة مثالية بالرغم من اتباع حميات وأنظمة غذائية قاسية وتقليل كميات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...