رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

وجبة دسمة واحدة لا تدمر رجيمك: تعرف على كيفية التعامل معهما

متابعة بتول ضوا من الطبيعي أن ننزل أحيانًا في فخ الإغراءات الغذائية ونستهلك وجبة دسمة خلال رحلة الرجيم. قد يؤدي ذلك إلى الشعور...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكشري الإسكندراني؟

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الكشري الإسكندراني من الأكلات الشعبية المفضلة لدى الكثيرين، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ. لكن، ما هي الفوائد الصحية لتناول هذا...

لبان الذكر للتخسيس: الدليل الشامل لفوائد ومخاطر هذا المستحضر الطبيعي

متابعة بتول ضوا انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الادعاءات حول قدرة لبان الذكر على المساعدة في عملية التخسيس، مما دفع الكثيرين إلى...

6 وجبات خفيفة صحية وسريعة.. داعمي رحلتك نحو الوزن المثالي

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالجوع بين الوجبات وتبحث عن خيارات صحية لا تفسد مجهودك في الرجيم؟ لا تقلق، فقد جمعنا لك في...

هل تفسد التونة بالزيت الرجيم؟ إليك تأثيرها على الوزن

متابعة بتول ضوا تعتبر التونة من الأطعمة الغنية بالبروتين وقليلة الدهون، مما يجعلها خيارًا شائعًا ضمن الأنظمة الغذائية الصحية والرجيم. ولكن، هل التونة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...