رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رؤوس الأصابع

الفوائد المذهلة للمشي على أطراف الأصابع ..لن تصدقي

متابعة-سوزان حسن إن حركة الاصابع هي طريقة قديمة للحفاظ على الصحة ، حيث يصر الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن على المشي...

فوائد مبهرة للمشي على رؤوس الأصابع..لن تتخيلها

متابعة: نازك عيسى   يحافظ المشي على صحة الجسم والعضلات كما يساهم في ضبط العمليات الحيوية . والمشي من أشهر أنواع الرياضة. خاصة المشي...

فوائد المشي على رؤوس الأصابع.. لن تتخيلها!

متابعة _ لمى نصر: المشي من أشهر أنواع الرياضة. فهو من الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن من خلالها المحافظة على صحة جسم الإنسان....

لن تتوقعها.. فوائد ستصدمك للمشي على رؤوس الأصابع

متابعة - سماح اسماعيل: القليل من الأشخاص يمارس رياضة المشي على الأصابع، فهي تتطلب الكثير من الرشاقة، والقوة لتوازن الجسم، حيث تمتلك هذه...

لتسريع حرق الدهون.. إليكِ طريقة المشي لمدة 5 دقائق يومياً

متابعة: روان ديوب   تعرف رياضة المشي بفوائدها العديدة للجسم، ولهذا ينصح الخبراء بممارستها يومياً أو 3 مرات أسبوعياً على الأقل. لكن يبدو أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...