رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : د

سلطة ستيك للرجيم

متابعة - نور نجيم : جربي طريقة عمل أطيب وصفات سلطات الرجيم الخفيفة واللذيذة بستيك اللحم. المقادير: - خس : كوب (مفروم خشن) - الستيك :...

هذا الفيتامين هام جداً لنمو الدماغ.. احذروا نقص مستوياته في جسدكم

متابعة – علي معلا: تتمثل وظيفة فيتامين د الرئيسية في الحفاظ على توازن مستوى المعادن مثل الكالسيوم والفسفور، وقائمة أخرى طويلة من الفوائد...

قلة أشعة الشمس ليست السبب الوحيد.. إليك أبرز أسباب نقص فيتامين د

متابعة _ لمى نصر: ينتج الجسم فيتامين د. من أشعة الشمس المباشرة على الجلد. عندما يكون في الهواء الطلق. لذلك قد يكون الشتاء...

احذروا.. ألم الظهر علامة على نقص فيتامين د

متابعة : رهف عمار   وجدت دراسات قائمة على الملاحظة، وجود علاقة بين النقص وآلام أسفل الظهر المزمنة.   وفحصت إحدى الدراسات العلاقة بين مستويات فيتامين...

إليك أخطر أعراض نقص فيتامين “د”.. ومنها ضعف الجهاز المناعي

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر فيتامين "د" واحد من أهم الفيتامينات الضرورية جداً للصحة، والتي تحمل تأثيرات قوية على الجسم، ويساعد فيتامين "د"...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...