رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دوار الشمس

فوائد بذور دوار الشمس خارقة للصحة والكمية التي ينصح بتناولها

متابعة-جودت نصري   تعتبر بذور عباد الشمس من أكثر العناصر الغذائية المغذية الغنية بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة التي قد تلعب دوراً...

ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت الكثير من بذور عباد الشمس؟

متابعة -زهراء خليفة تعتبر بذور عباد الشمس من الأطعمة المغذية للغاية، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد والأحماض الفينولية. كما أن لها خصائص...

حبوب دوار الشمس.. فوائد كثيرة ستجبرك على تناوله

متابعة- غرام محمد تحتوي حبوب دوار الشمس على نسبة عالية من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم. ومضادات الأكسدة، المهمة لحماية الجسم من الأمراض المختلفة....

هل يصلح زيت دوار الشمس للقلي..ومتى يكون ضار؟

متابعة -سوزان حسن تختلف أنواع الزيت ، منها زيت الزيتون وزيت دوار الشمس الذي يُستخدم للكثير من الاغراض في المطبخ. لكن هل يمكن...

أين نجد حمض الفوليك في الأطعمة؟

متابعة - نور نجيم : تعتبر الخضراوات الخضراء مصادر غنيّة بحمض الفوليك، ولكن تعريضها لدرجة حرارة مرتفعة خلال عملية الطبخ يمكن أن يقلل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...