رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون الخصر

لحرق دهون الخصر .. 6 فواكه صيفية تناولها يوميًا

متابعة: نازك عيسى يتميز فصل الصيف بتنوع الفواكه اللذيذة التي لا تقتصر فوائدها على تحسين الصحة العامة، بل يمكن لمتبعي الحميات الغذائية الاعتماد...

5 عادات صباحية بسيطة تساعدك على خسارة دهون الخصر

خسارة دهون الخصر قد تكون تحديًا، ولكن بعض العادات الصباحية البسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. تعرف على 5 خطوات سهلة يمكنك...

دراسة: دهون الخصر في منتصف العمر قد تزيد من احتمال الوفاة المبكرة

أفادت تقارير إعلامية، أن دراسة أظهرت أن اكتساب بعض الوزن الزائد في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يمكن أن يزيد من احتمال الوفاة...

دهون في محيط الخصر وفوضى في العقل.. تأثير الأطعمة الدهنية على الجسم

متابعة- بتول ضوا تحذيرات عديدة تنطلق للتوعية بمخاطر الأطعمة الدهنية ومضاعفاتها الخطيرة التي تنعكس سلباً على صحة الجسم. وكشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الدهنية...

يُسبب زيادة في دهون الخصر.. احذروا نقص هذا الفيتامين

متابعة – علي معلا: يلعب فيتامين د دوراً هاماً في الكثير من الأمور في الجسم، فهي يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب ومرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...