رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون الجسم

منها عصير العنب.. مشروبات تناولها قبل النوم لإنقاص الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : يساعد احتساء مشروبات معينة قبل الذهاب إلى الفراش من الطرق التي تحسن نوعية النوم وتساعد في إنقاص الوزن...

فوائد صحية غير متوقعة للكيوي.. منها تسهيل عملية الهضم

متابعة: روان ديوب   تساهم الكيوي في الحفاظ على الرشاقة وفقدان الوزن الزائد. وهي من ضمن لائحة الفواكه التي يجب أن تركّزي عليها في...

عصير القرع الأخضر كنزٌ من الفيتامينات.. وهكذا يعزز صحة القلب

متابعة: روان ديوب   أشار عدد من الدراسات العلمية التي نشرت نتائجها صحيفة هندية إلى فوائد القرع الأخضر أو ما يطلق عليه علمياً بـ"الكالاباش...

لخسارة 4 كيلوغرامات في أسبوع.. اتبعي حمية الملفوف الأبيض

متابعة: روان ديوب   يحتوي الملفوف الأبيض على العديد من المغذيات، منها الفيتامينات B6 وB9 وC إلى جانب الكربوهيدرات والبروتين.   يؤدي تناوله إلى الشعور بالشبع...

لما دهون البطن أكثر مقاومة لفقدان الوزن؟.. إليكم السبب

متابعة: روان ديوب   نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نتائج دراسة جديدة، تؤكد أن دهون المعدة هي الأصعب من بين جميع أنواع دهون الجسم التي يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...