رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون البطن

جربيها.. 4 حيل غذائية تخلصك من دهون البطن دون الحاجة إلى الريجيم

متابعة – علي معلا: هنالك عدة عوامل تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، ولربما الحمل المتكرر، وغياب ممارسة الرياضة، وعدم الالتزام بالغذاء...

خضروات تساعد على إزالة دهون البطن

متابعة: خالد الديب تلعب الخضروات دورًا هامًا في نظام غذائي صحي وفعّال لفقدان الوزن و إزالة دهون البطن، وذلك لعدة أسباب: 1. الخضروات الغنية...

رياضة سحرية تخلصك من دهون البطن بشكل سريع.. عليك ممارستها يومياً

متابعة – علي معلا: تعرف دهون البطن بالدهون السيئة لأنها تقع في أعماق البطن وتحيط بجميع أعضائنا مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض...

لخسارة دهون البطن .. تناولوا هذه الفاكهة

متابعة: نازك عيسى   يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على منطقة وسط مشدودة، ليس فقط من أجل المظهر ولكن أيضًا لأسباب صحية. وهناك...

كيفية التخلص من دهون البطن بعد ولادة قيصرية .. إليك هذه الطريقة

متابعة: نازك عيسى   بعد الولادة القيصرية، قد تشعر المرأة أن استعادة شكل الجسم السابق للولادة أمر مستحيل، لكن بقليل من الصبر والمثابرة يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...