رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون البطن

لهذا السبب.. دهون البطن أكثر مقاومة لفقدان الوزن

متابعة: روان ديوب   نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نتائج دراسة جديدة، توضح أن دهون المعدة هي الأصعب من بين جميع أنواع دهون الجسم التي يمكن...

عند ارتداء الملابس.. اتبعي هذه الحيل لإخفاء “الكرش”

متابعة: روان ديوب   تعد مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن وظهور "الكرش" من أكثر المشكلات المزعجة لكل فتاة. ويظهر ذلك بشكل ملفت خلال...

تكرار هذه الحركة يومياً يساعدك على التخلص من دهون البطن

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات للتخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطح، لذا من المهم جداً اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين...

ماذا تفعل حبة أفوكادو يومياً بأكثر المشاكل صعوبة عند النساء؟

متابعة: روان ديوب   خلصت دراسة حديثة إلى خاصية جديدة لم تكن في الحسبان أبداً من مزايا حبة الأفوكادو. أشارت المعلومات إلى أن تناول حبة...

لنسف دهون البطن.. جرّبي رجيم ال24 ساعة

متابعة: روان ديوب   تكثر الدهون في منطقة البطن، وللتخلص منها، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يقوم على تناول الخضار والفاكهة والأطعمة الغنية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...