رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون البطن

أفضل عادات الحلوى للتخلص من دهون البطن!

متابعة _ لمى نصر: إذا كنت من محبي الحلوى ولكنك ترغب في إنقاص وزنك. فهناك الكثير من عادات الحلوى الصحية التي يوصي بها...

أفضل بروتين يمكن تناوله لتكسير دهون البطن!

متابعة _ لمى نصر: قد يبدو من الصعب التخلص من دهون البطن المزعجة. لهذا السبب تحاول إيجاد طرق للتخلص من دهون البطن. بدءاً...

عادات يومية تخلصك من السمنة والدهون المتراكمة.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من النصائح، والإرشادات التي تساعد على التخلص من السمنة والوزن الزائد، ومنها ما يأتي: - شرب الكثير...

جربيها.. خلطة خارقة لحرق دهون البطن خلال فترة قصيرة

متابعة – علي معلا: يمكن تناول بعض الوصفات سهلة التحضير أن يساعد على تسريع عملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقة...

جرب هذه النصائح لفقدان الوزن ودهون البطن

متابعة - نور نجيم: أكدت بيبا كامبل، أخصائية التغذية في جيرسي، أن تعلم إدارة الإجهاد أمر حيوي في التخلص من دهون البطن. وتقول بيبا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...