رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

لمتّبعي “الرجيم”.. 10 أطعمة صحية تسبب زيادة الوزن

يعاني بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، لزيادة الوزن، غير متوقعين أن يكون السبب هو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على العديد...

حمية “البطيخ”.. تفقدك 10 كيلو في أسبوع

يعد البطيخ والمعروف في بعض المناطق "بالجبس"، أحد أشهر الفواكه الصيفية والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة، وهو قد...

لمتّبعي “الرجيم”… فوائد وأضرار سكر “ستيفيا” كبديل للطبيعي

يلجأ بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ما...

“حمية الخيار” السحرية..لنحت الجسم في أسبوع

يعاني الكثير من صعوبة فقدان الوزن،  إليكم الحل السحري "حمية الخيار". يعد الخيار، من الخضروات منخفضة السعرات ويمكنه أن يساعد على تخفيض الوزن...

رجيم السوائل.. نتائج سريعة وفوائد لا حصر لها

ضجَّت محركات البحث على المواقع الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، بالبحث عن أنظمة رجيم صحية، وخاصة خلال الفترة الأخيرة مع الحجر الصحي، والأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...