رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

لقوام ممشوق بدون مجهود.. تعرف على رجيم الحليب والتمر

بدون مجهود اتبع رجيم الحليب والتمر لقوام ممشوق، وهو رجيم مجرب لإنقاص الوزن بسهولة هو رجيم على مرحلتين يساعدك في فقدان وزنك...

احذر.. 7 مخاطر غير متوقعة لـ دايت الكيتو

يسعى الكثير من الأشخاص إلى التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع، بدايت الكيتو لأنه يساهم في خسارة الوزن الزائد ولكنه يضر الصحة. ومن...

احذر.. 5 عادات خاطئة تفسد الـ”دايت”

يسعى العديد من الأشخاص لفقدان الوزن باتباع بعض عادات يومية بهدف خسارة الوزن، لكن الواقع يقول إنها تفسد خطة الـ"دايت" وربما تكون...

افقدي 5 كيلو من وزنك في 3 أيام.. مع ريجيم الجيش

  تلجأ الكثير من السيدات إلى أنظمة الدايت المختلفة التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن، للاستمتاع بجسم صحي وقوام ممشوق، وظهر مؤخرًا...

تخلص من كابوس الكرش..بـ3 حيل مجربة ومضمونة

تعد مشكلة خسارة الوزن، من المشاكل التي يعاني منها الكثير، والتي تجعلهم يستخدمون طرق تُوصف أحياناً بالقاسية للتغلب على مشكلة ارتفاع الوزن. إليكم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...