رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

للدايت.. طريقة تحضير برياني دجاج

تتصدر أكلات الأرز بالدجاج لائحة الأطعمة اللذيذة والمفضلة للعائلة، لذلك اكتشفي طريقة تحضير وصفات البرياني المميزة، جربيها على سفرتك وتمتعي بالطعم الخفيف...

للدايت.. طريقة تحضير سلطة السلمون 

يعتبر سمك السلمون خياراً مثالياً كطبق من سلطات الرجيم السهلة التحضير والخفيفة، لاحتواءه على نسبة محدودة وقليلة من السعرات الحرارية، وفقاً لموقع "سيدتي". مقادير...

الحساء البارد لخسارة الوزن.. إليكِ الوصفة

يلجأ الكثيرون إلى أنواع الرجيم المختلفة وذلك لخسارة الوزن. ولكن من الأفضل اتباع نظام تغذية صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك يمكن الاعتماد...

نتائج مضمونة.. رجيم الموز مع القرفة لـ خسارة الوزن في 12 يوم

  يخبرك بعض الخبراء بتجنب الموز لأن نسبة السكر بداخله أعلي من الفواكه الأخرى وإذا كنت تأكل عدد كبير من الموز يمكن أن...

أسهل طريقة لكباب الدايت الشهيّة

تعد الكباب من الأكلات اللذيذية، لذا ستعرّفك نقلاً عن مجلة "سيدتي"، على أفضل طريقة لإعداد الكباب المشوي ليناسب الريجيم. إليكِ عزيزتي المكوّنات: - قشرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...