رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

تناسب الدايت.. سلطة التونة بالذرة الشهية 

متابعة - نور نجيم : تعد سلطة التونة بالذرة من أشهر وأسهل سلطات الرجيم المعروفة لدى الجميع، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها...

وصفة خفيفة للدايت.. سلطة التمر والطماطم بدبس الرمان

متابعة _ نور نجيم : تعد سلطة التمر دايت سلطة مناسبة للرجيم مشبعة وخفيفة ومليئة بالعناصر الغذائية الضرورية، جربي تحضير أطيب أكلات الدايت...

وداعاً للدايت القاسي.. 7 مقرمشات طبيعيّة لخسارة الوزن خلال أيام

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يرغب العديد من الأشخاص بالحصول على وزن مثالي. ولكن المشكلة أنّه في فصل الشتاء يميل الناس إلى الجلوس بالمنزل...

لن تتوقع.. هل الفستق الحلبي مفيد للرجيم؟ 

متابعة _ نور نجيم : يمكن استهلاك الفستق الحلبيّ بكميّات محدّدةٍ كوجبةٍ خفيفةٍ بالنسبة للأشخاص الذين يتّبعون حميةً غذائيّةً قليلة السعرات الحرارية لفقدان...

تناسب الدايت.. سلطة سيزر كيتو الشهية 

متابعة _ نور نجيم : تمتعي بوجبة كيتو دايت بأسهل الخطوات، حضري سلطة السيزر المميزة والمحببة بطعمها الرائع والخفيف، وفقاً لموقع "سيدتي". المكونات : -...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...