رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

ما مدى فعالية القهوة الخضراء في نسف الوزن؟.. إليكم الإجابة

متابعة _نور نجيم : أثبتت الدراسات العلميّة فعالية مركبات القهوة الخضراء المفيدة، على صعيد مقاومة الالتهابات في الجسم، كما التخفيف من خطر الإصابة...

وجبة خفيفة للدايت.. سلطة الأفوكادو والجرجير

متابعة _ نور نجيم : امزجي طعم الأفوكادو الشهي مع الجرجير وتمتعي بمذاق لذيذ ووجبة خفيفة للريجيم. المكونات : - الخل الأبيض : ربع كوب -...

تناسب الدايت.. شوربة البروكولي الصحية

متابعة _ نور نجيم : تعد شوربة البروكولي الصحية للرجيم من أطيب وألذ الشوربات التي تقدم للحمية وتخفيف الوزن هي شوربة البروكلي الصحية...

وصفة شهية للدايت.. ساندويش جبن بالفطر

متابعة _ نور نجيم : جربي ساندويش جبن بالفطر بأسهل الخطوات. التي تعد وجبة دايت خفيفة ومناسبة للرجيم، وفقاً لموقع "سيدتي". المكونات : - الزبدة...

مضارّها كارثية.. احذري حمية النوع الواحد

متابعة - نغم حسن تسعى النساء للبحث عن أكثر أنواع الحميات التي تساهم بشكل سريع في خسارة الوزن. ومن هذه الحميات، حمية النوع الواحد،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...