رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

مناقيش اللحم بدون فرن للدايت

متابعة_نور نجيم : جربي وصفات لحم بعجين بدون فرن للدايت وتمتعي بطعمها المميز، على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - للحشوة : لحم مفروم : 250 غراماً الفلفل...

الفلافل الصحية للرجيم.. جربيها فوراً

متابعة_نور نجيم : الفلافل من الأطعمة الشعبية المحببة للجميع، لتحضيره بطريقة صحية تناسب الدايت، اتبعي الخطوات التالية السهلة والسريعة وبطعم خفيف وشهي. المقادير - الفول...

وجبة خفيفة للدايت.. سلطة الكوسا والجزر

متابعة_نور نجيم : جربي سلطة الكوسا مع الجزر، وصفة شهية وخفيفة على المعدة ومغذية، تنقص وزنك ولا تفسد ريجيمك، جربيها على طريقة مطبخ...

أضيفي هذه التوابل إلى طعامك لخسارة الوزن بدون دايت في رمضان

متابعة: رنيم رأفت الهوشي ترغب العديد من السيدات بالحصول على جسم رشيق. ولكن تصبح مهمة اتباع نظام غذائي صحي في رمضان صعبة جداً...

تناسب الدايت.. سلطة جبن الحلوم بالعسل 

تناسب الدايت.. سلطة جبن الحلوم بالعسل متابعة _ نور نجيم : قدمي على سفرتك وصفة سلطة رجيم سهلة وسريعة ومناسبة لرجيمك المثالي على طريقة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...