رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

بان كيك بالدقيق الأسمر

متابعة - نور نجيم : جربي وصفات البان كيك بالدقيق الأسمر وقدميه مزيناً بالفواكة أو العسل بحسب الرغبة. المقادير - لبن زبادي : كوب - البيض...

شوربة سالاري الحارقة للدهون

متابعة - نور نجيم : تسمى شوربة السالاري أيضاً بـ "شوربة الرجيم"، لأنها تحفز عملية حرق الدهون في الجسم، تعرفي على مكوناتها البسيطة...

حلى الشوكولاتة الداكنة المناسب للرجيم

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب وصفات الحلويات المخصصة لكِ أثناء اتباعك للرجيم وتعرفي على طريقة عمل حلى الشوكولاتة الداكنة الشهية واللذيذة. المقادير -...

رولات البيتزا بخبز التورتيلا للرجيم

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب وصفات البيتزا الشهية المحضرة بخطوات بسيطة وبطعم شهي ومميز، مع بخبز التورتيلا وقدميها ساخنة. المقادير - خبز التورتيلا...

كباب دجاج تكا للدايت

متابعة - نور نجيم : تمتعي بوجبة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي، وتعلمي طريقة عمل وصفات كباب الدجاج الشهية وتعرفي على المزيد من أكلات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...