رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خمسين

إليك طرق طبيعية لإنقاص الوزن بعد الخمسين

متابعة-جودت نصري مع التقدم في السن، تقل قدرة الجسم على إنقاص الوزن، خاصة بعد الوصول إلى سن الخمسين. قد تلاحظ زيادة في الوزن...

كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية بعد سن الخمسين

متابعة-جودت نصري سن الخمسين يحمل معه العديد من التغيرات على صعيد الصحة العقلية والجسدية. لأن الكثير من النساء قد تهمل العناصر الأساسية التي...

الطريقة الأمثل لإنقاص الوزن في سن الخمسين

متابعة-جودت نصري   في سن الخمسين، تميل معظم النساء إلى تخزين الدهون بدلاً من حرقها، وذلك على عكس طبيعة الجسم وحالته الصحية، والتي تعتبر...

أمور لا يجب إهمالها بعد سن الخمسين.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: بعد وصولك إلى سن الخمسين يجب عليك الحفاظ على صحتك، والالتزام بتناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط الرياضى للحفاظ على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...