رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خفض مستويات الكوليسترول

أطعمة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم

متابعة - نغم حسن يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في التحكم في نسبة الكوليسترول، وهناك أطعمة معروفة بقدرتها على خفض مستويات الكوليسترول بحسب...

عصائر تحافظ على صحة القلب.. تعرف عليها

إليك بعض العصائر التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب: عصير البرتقال: البرتقال غني بفيتامين سي، والذي يمكن أن يساعد في...

بذور الشيا فوائد عظيمة ليست بالحسبان

متابعة- بتول ضوا بذور الشيا من البذور الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ما حعل منها منجماً للكثير من الفوائد الصحية...

فوائد لن تتوقعها.. هذا ما يحدثه تناول الزبيب يومياً في الجسم

متابعة- بتول ضوا الزبيب من أنواع الفواكه المجففة الصحية والمغذية. ما يجعله مصدر غني بالفوائد الصحية العظيمة. نظراً لقيمتها الغذائية العالية. ذكرت الدكتورة آنا...

الزبيب.. صيدلية متكاملة للوقاية من الأمراض

متابعة- غرام محمد تتعدد فوائد الفاكهة المجفّفة للجسم والصحة، ومن بينها “الزبيب” الذي يتميز بمنافعه العديدة للقلب والجهاز الهضمي والأسنان والعظام والدم، فهو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...