رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خفض الوزن

ألياف البريبايوتك تساعد على خفض الوزن

متابعة: نازك عيسى   تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الجرعات العالية من البريبايوتك يمكن أن تؤدي إلى ضعف استجابة الدماغ للأطعمة ذات السعرات الحرارية...

أطعمة تساعدك على خفض الوزن بسرعة وأمان

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض الوزن الزائد عن طريق تعزيز الشبع وتحفيز عملية الأيض. إليك بعض الأمثلة...

مشروبات سحرية لزيادة الوزن

متابعة -زهراء خليفة إذا كنت منزعجًا من فقدان الوزن وترغب في اكتساب المزيد من الكيلوجرامات ، فعليك اتباع نظام غذائي شامل جيد ،...

في شهر رمضان.. هذه الأطعمة من شأنها خفض معدلات الكوليسترول بالجسم

متابعة - لجين اسماعيل : بعد أن أصبح ارتفاع معدلات الكوليسترول بالجسم. مدعاة للقلق لدى كثير من الناس. لما يسببه من مشاكل صحية...

فوائد خارقة للأناناس.. ستجعله فاكهتك المفضلة

متابعة _ لمى نصر: الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. والتي تعالج الكثير من الأمراض وتقلل من أعراضها المؤلمة. تعرف معنا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...