رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خفض الكوليسترول

تناولها في سحورك.. 15 نوعاً من الأطعمة الغنية بالألياف

الألياف من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، لأنها تترك معدتك غير مهضومة وينتهي بها الأمر في القولون، حيث تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة،...

أهمها خفض الكوليسترول.. 8 فوائد مذهلة لزيت الفلفل الأسود

متابعة - نغم حسن زيت الفلفل الأسود هو زيت عطري يتم استخلاصه عادة بطرق معينة من الفلفل الأسود، وتتشابه فوائده إلى حد كبير...

ريجيم الشوكولاتة.. ينقص وزنك من 4 إلى 6 كيلو جرامات شهريّاً

متابعة - نغم حسن ريجيم الشوكولاتة، وهو ريجيم يعتمد بشكل أساسي على الشوكولاتة، بحيث يتم تناولها بشكل محدد. وللشوكولاتة فوائد تساعد على إنقاص الوزن...

ما هي الأغذية المساعدة في خفض الكوليسترول؟

متابعة _ نور نجيم : توجد العديد من الأغذية والعناصر الغذائية التي تساعدك على خفض نسبة الكوليسترول في جسدك في حال أجريتِ فحوصاتٍ...

فوائد صحية وجمالية للصنوبر.. تعرف عليها

متابعة- رنا يوسف يحتوي الصنوبر على دهون غير مشبعة وفيتامينات ومضادات أكسدة ومعادن. كما أنه من المكسرات الغنية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى احتواء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...