رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خفض الكوليسترول

البرقوق الأحمر: جوهرة حمراء تغذي جسمك وتدعم صحتك

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن إضافة فاكهة لذيذة ومغذية إلى نظامك الغذائي؟ لا تبحث أكثر من البرقوق الأحمر! سواء كان طازجًا أو...

من بينها تحسين وظائف الدماغ.. ما أبرز 6 فوائد للجوز؟

متابعة: نازك عيسى   يمكن تناول الجوز بأشكال مختلفة، سواء كان مُحمّصًا، أو نيئًا، أو مُملّحًا، أو حتى خاليًا من الملح. ولكن ماذا تعرف...

اكتشفها .. 5 أسباب ستدفعكم لأكل الثوم يوميا وعدم تفويته

متابعة: نازك عيسى   الثوم النيء يُعتبر من المكونات الضرورية التي ينبغي للجميع إضافتها إلى قائمة غذائهم، حيث يتمتع بفوائد صحية متعددة، وفيما يلي...

عصائر تحافظ على صحة القلب.. تعرف عليها

إليك بعض العصائر التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب: عصير البرتقال: البرتقال غني بفيتامين سي، والذي يمكن أن يساعد في...

3 أطعمة لخفض الكولسترول المرتفع في الدم

متابعة _ لمى نصر: تؤثر مستويات الكولسترول بشكل أساسي على صحة القلب والأوعية الدموية. في هذا الصدد، إليك بعض الطرق الآمنة والفعالة للسيطرة على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...