رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خطوات

طريقة تحضير كبة سماقية

متابعة بتول ضوا الكبة السماقية هي طبق سوري شهير يتكون من كرات الكبة المحشوة باللحم المفروم وتقدم في مرق سماق. السماق هو مسحوق...

خطوات بسيطة وسهلة تخلصك من تشقق القدمين

  متابعة – مروة البطة: كثرت الطرق التي قدمها خبراء العناية بالجمال حول التخلص بشكل نهائي من تشققات القدمين، ولكن تبقى الطرق المنزلية السريعة...

خطوط الحزن.. أسهل الخطوات للتخلص منها

متابعة بتول ضوا تتشكل خطوط الحزن، والمعروفة أيضًا باسم خطوط الضحك، حول الفم نتيجة لحركة عضلات الوجه المتكررة. يمكن أن تتشكل هذه الخطوط...

بخطوات سريعة وحاسمة.. كيف يمكن أن تخرج من سيارة تغرق

متابعة بتول ضوا إذا وجدت نفسك في سيارة تغرق، فإن أهم شيء هو البقاء هادئًا واتخاذ خطوات سريعة وحاسمة. إليك الخطوات التي يجب...

تمارين الكارديو.. أقصر طريق لصحة مثالية

متابعة بتول ضوا تمرين الكارديو هو أي نشاط بدني يرفع معدل ضربات القلب ومعدل التنفس. يطلق عليه أيضًا اسم التمارين الهوائية أو التمارين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...