رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خطة غذائية

خطة غذائية تنقذك من متاعب شهر الصيام

متابعة: نازك عيسى   قدمت خبيرة التغذية سها فارس  خطة غذائية تشمل مجموعة من النصائح لمواجهة المتاعب التي يتعرض لها الناس مع بداية شهر...

رجيم البن الناشف.. هل فكرت به؟

متابعة- غرام محمد كيف يعمل رجيم البن الناشف؟ يتضمّن رجيم البن الناشف خطة غذائية تقضي بشرب ما لا يقل عن 3 أكواب (720 مل)...

لمرضى السرطان.. خطة غذائية سليمة ومفيدة

متابعة _ نور نجيم : إن استشارة مرضى السرطان لاختصاصي تغذية ووضع خطة غذائية للحرص على تناول غذاء صحي ومتوازن. أمر بالغ الأهمية،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...