رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضروات

الجفاف الشتوي: خطر يهدد قلبك وكيفية الوقاية منه

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، نركز عادةً على الحماية من البرد والإنفلونزا، لكن هناك خطر آخر يهدد صحتنا في هذا...

السلطة: مفتاح التحكم في سكر الدم لمرضى السكري

هل تعاني من مرض السكري وتبحث عن طرق طبيعية لتحسين مستوى السكر في الدم؟ قد يكون الحل بسيطًا وبأسعار معقولة: طبق السلطة. لماذا...

أضيفي هذه الخضروات لحرق المزيد من السعرات الحرارية

متابعة: نازك عيسى أكد تقرير طبي أهمية الخضروات ليس فقط كخيار غذائي صحي، بل أيضاً كنظام غذائي فعال يمكن اتباعه في أي خطة...

البطاطا: كنوز غذائية وخيارات صحية لوجباتك

هل تعلم أن البطاطا ليست مجرد وجبة جانبية لذيذة، بل هي أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تعزز صحتك؟ تحتوي البطاطا على...

الخضروات الطازجة تهدد صحتك أكثر من اللحوم.. تعرف على السبب

في مفاجأة صادمة، كشفت أحدث التقارير أن الخضروات الطازجة تشكل تهديدًا أكبر على الصحة العامة مقارنة باللحوم. فقد أدى تفشي بكتيريا الإشريكية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...