رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضراوات

لقامة طويلة.. 10 خضراوات تساعدك على زيادة الطول

متابعة - سماح اسماعيل تلعب الخضروات دوراً رئيسياً في مساعدتك على زيادة الطول، فبعض الخضراوات أثبتت فعاليتها في زيادة الطول، إضافة لفائدتها في...

سرّ رشاقة الغزال: حمية سحرية لفقدان 3 كيلو في أسبوع!

متابعة بتول ضوا هل تبحثين عن طريقة فعّالة وفريدة لفقدان الوزن؟ إليكِ حمية الغزالة، الحلّ الأمثل لتحقيق حلمكِ في الرشاقة خلال أسبوع واحد...

نصائح هامة.. طرق فعالة لتعقيم الخضراوات الورقية والحفاظ على الصحة

متابعة- يوسف اسماعيل تلعب الخضراوات الورقية دورًا هامًا في نظامنا الغذائي، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. ومع ذلك، يمكن أن...

في نظام الكيتو .. ما هي الخضراوات المسموح بها

متابعة بتول ضوا يعتمد النظام الغذائي الكيتوني بشكل أساسي على الحصول على كمية صغيرة من الكربوهيدرات والكثير من الدهون، فما هي الخضروات المسموح...

اتبعيها.. طريقة تحضير سلطة الخضراوات مع الفاصولياء الحمراء والحمص

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر سلطة الخضراوات بالفاصولياء الحمراء والحمص وجبة خفيفة وصحية مليئة بالفوائد الغذائية. فهي تحتوي على الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...