رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

14 نوع خضار وفاكهة المصدر الرئيسي لفيتامين “ج”.. تحمي الجسم

  يُعد فيتامين "ج" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وهو معروف بحمض الأسكوربيك، وهو مصدر غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على نمو الجسم...

إليكم نظام غذائي صحي للتخلص من دهون البطن

يتبع الكثير من الأشخاص حميات غذائية صارمة للتخلص من الدهون المتجمعة في البطن لكن ما لا يعرفه هؤلاء هو أنه يمكن إذابة...

7 أخطاء شائعة عند استخدام الميكروويف.. تجنّبيها

الميكروويف يُعد واحدًا من أهم الأجهزة الحديثة التي توفر الوقت والجهد على ربة المنزل العصرية أثناء طهي الطعام وتسخينه، إلا أن كثيرين...

فوائد مذهلة لقشور بعض الفواكه والخضروات

نشرت مواقع متخصصة بالصحة منها "healthline" وموقع "businessinsider"، تقارير تتحدث عن  فوائد "سحرية" عديدة لقشور بعض الفواكه والخضروات التي يمكن أن تقدم...

طريقة تحضير كبسة دجاج بالخضار

يشتهر المطبخ السعودي بوصفات الأرز المميزة بالتوابل الهندية الشهية، والتي من أكثرها شعبية طبخات الكبسة، مثل كبسة دجاج بالخضار. . المكوّنات دجاج مقطع- 400 غرام بصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...