رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

تعرفي لطريقة إنقاص الوزن 9 كيلو غرامات في 10 أيام

ترغب العديد من النساء في خسارة بضع كيلوغرامات من أوزانهن. ولأننا على أبواب الاحتفال برأس السنة، إليك هذه الطريقة لتخسيس الوزن 9...

طريقة تحضير أرز بالخضار بطريقة صحية

إنّ الخضار من المواد الغذائية المهمة لصحة الإنسان، لما تحتويه من عناصر وفيتامينات وألياف، لذلك عند إضافتها إلى "الأرز" الطبق المفضل لدى...

بينها البطيخ.. تعرّف لأسوأ الفواكه والخضراوات لمرضى السكري واحذر منها

من المعروف أنّ مرضى السكري، يتبعون نظام غذائي خاص بهم، وذلك للاهتمام بنسبة السكر في الدم، لكن مايجهله الكثيرون، أنّ حتى الخضراوات...

أفضل عصير لمرضى السكري.. نتائجه مدهشة ولن تستغني عنه أبداً

إنّ اتّباع نظام غذائي صحي من أفضل الطرق للتحكم في مستويات السكّر في الدم، وذلك من خلال اختيار الأطعمة والمشروبات. التي يمتصّها...

تعرفي لطريقة عمل حساء الدجاج الإيطالي بالخضار

يعتبر من الأكلات الإيطالية السريعة، السهلة اللذيذة. مقادير طريقة عمل حساء الدجاج الإيطالي بالخضار : 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر 1 بصلة مفرومة رشة رقائق فلفل أحمر مسحوق6 أغصان بقدونس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...