1 نوفمبر، 2022متابعة _ لمى نصر: الأوزي بالدجاج من الأكلات السورية الشهيرة. تتميز بطعمها اللذيذ والمميز. تعلمي معنا طريقة تحضيرها. مقادير 4…- 27 أكتوبر، 2022متابعة _ لمى نصر: كانت عصائر الفاكهة والخضروات الصحية هي وجبة الإفطار المفضلة منذ دهور الآن. ولكن في الآونة الأخيرة،…
- 27 أكتوبر، 2022متابعة _ لمى نصر: سبرينغ رول باللحم من المقبلات الفخمة بالعزومات، وتتميز بطعمها اللذيذ ويعشقها الجميع. تعلمي معنا طريقة تحضيرها.…
- 8 أكتوبر، 2022متابعة _ لمى نصر: ليس سراً أنك ما تأكله. أظهرت الأبحاث على مر السنين أن اتباع نظام غذائي متوازن مليء…
- 3 أكتوبر، 2022متابعة – علي معلا: تختلف طرق تحضير وتناول الخضار، لكن السلق يبقى الطريقة المفضلة عند نسبة كبيرة من السيدات. ولكن…
- 1 أكتوبر، 2022متابعة – سماح اسماعيل أكدت خبيرة تغذية روسية. أنه لا يجوز للذين يعانون من القرحة وأمراض في الجهاز الهضمي. تناول…
- 19 سبتمبر، 2022متابعة - سماح اسماعيل تلعب الخضروات دوراً رئيسياً في مساعدتك على زيادة الطول. فبعض الخضراوات أثبتت فعاليتها في زيادة الطول،…
- 11 سبتمبر، 2022متابعة _ لمى نصر: وصفة سلطة نودلز الدجاج هي الطريقة المثالية لجميع الخضروات الصيفية التي من المفترض أن نتناول المزيد…
- 10 سبتمبر، 2022متابعة – علي معلا يحبّذ الكثير من الناس تناول الخضروات طازجة للحصول على فوائدها. ولكن هناك بعض الخضروات التي يفضل…
- 3 سبتمبر، 2022متابعة _ لمى نصر: هل تحتاج إلى طريقة سهلة لتناول المزيد من الخضار؟ الخضار المشوية بالفرن هي الحل في كل…
- 29 أغسطس، 2022متابعة - علي معلا لا تعتبر الثلاجة مكان مفضل لحفظ بعض المأكولات والخضروات والفواكه. فبعضها قد يتعرض للتلف أو فقدان…
- 27 أغسطس، 2022متابعة - نور نجيم : أظهر تحليل البيانات المجمعة التي نُشرت نتائجه في مجلة Obesity من تجارب متعددة لفقدان الوزن…
- 26 أغسطس، 2022متابعة _ لمى نصر: من المؤكد أن الخضار المجمدة التي يمكن طهيها في الميكروويف على البخار هي مريحة بالتأكيد، ومع…
- 1 أغسطس، 2022متابعة - سماح اسماعيل يواجه العديد من الأشخاص مشكلة صحية شائعة. وهي ارتفاع ضغط الدم الذي يتسبب فى مشاكل ومضاعفات…
- 20 يوليو، 2022متابعة-سوزان حسن من أشهى وألذ الأطباق الرئيسية التي يمكن أن تقدميها ، هي ستيك اللحم المشوي مع خضار السوتيه…
- 18 يوليو، 2022متابعة - سماح اسماعيل: أعلن باحثون عن تطوير لقاح أساسه الخيار يوفر وقاية ضد مرض الزهايمر والحساسية من القطط والصدفية.…
- 17 يوليو، 2022متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، مما يعرض هذه النسبة الهائلة من الناس لخطر…
- 28 يونيو، 2022متابعة _ لمى نصر: نحن جميعاً نريد شعراً صحياً ولامعاً. لكن بالنسبة للبعض منا قد يبدو الأمر وكأنه لغز. كل…
- 25 يونيو، 2022متابعة - نور نجيم : يفضل تناول بعض الخضروات مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها. في هذا الصدد، تشير الخبيرة…
- 18 يونيو، 2022متابعة _ لمى نصر: قد تكون محاولة خسارة دهون البطن عملية محبطة. لكنها ليست شيئاً يمكن التعجل فيه. يتطلب فقدان…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
