رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

لن تخطر في بالك.. أخطاء شائعة أثناء طهي الخضار ترتكبينها يومياً

متابعة – علي معلا: قد تقع سيدة المنزل في أخطاء أكثيرة أثناء تحضير الطعام، أو عند تنظيف الخضر، مما يؤدي إلى تدني القيمة...

هذه الأطعمة صديقة للقلب.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في تعزيز صحة القلب، كما أنّه قد يؤثر بشكل سلبي في صحة القلب. فقد...

لم تجربيها من قبل.. إليك الطريقة الصحيحة لسلق الخضار

متابعة – علي معلا: من المعروف أن تناول الخضار له فوائد عديدة صحية لجسم الانسان، وخاصة الخضار المسلوقة، لكن طريقة السلق هي ما...

أعاني من القولون العصبي.. ماذا يمكنني أن أتناول في المطعم؟

متابعة _ لمى نصر: يعاني مريض القولون العصبي من قلة أصناف الطعام التي يمكنه تناولها. خاصة عندما يذهب إلى المطعم. فيما يلي نقدم لك...

طبق جانبي خفيف.. سلطة الطحينة بالخضار

متابعة _نور نجيم : تعلمي طريقة تحضير وجبة سريعة من السلطات السهلة التحضير والطيبة المذاق، والمكونة من الطحينة والخضار. وقدميها اليوم على سفرتك. المقادير -...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...