رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

لوجبة ريجيم خفيفة.. جربي ساندويتش شرائح اللحم بالخضار

متابعة- بتول ضوا من لحم الستيك الخفيف والخالي من الدهون، حضري وجبة مشبعة وطيبة خاصة بالريجيم. جربي ساندويتش شرائح اللحم بالخضار المقادير - الستيك :...

نوع من الخضار يعالج ارتفاع ضغط الدم.. واظب عليه

متابعة - سماح اسماعيل يواجه العديد من الأشخاص مشكلة صحية شائعة. وهي ارتفاع ضغط الدم الذي يتسبب فى مشاكل ومضاعفات أخرى قد تصل...

لمنع تعفن الخضار أثناء تخزينها.. إليك هذه الحيلة

متابعة – علي معلا: في كثير من الأحيان نضطر إلى رمي خضروات ومواد غذائية بسب انتهاء مدة صلاحيتها أو ذبولها، ولكن هناك بعض...

توقفي عنها فوراً.. أخطاء شائعة عند طهي الخضار تقع فيها جميع النساء

متابعة – علي معلا: قد تقع سيدة المنزل في أخطاء أكثيرة أثناء تحضير الطعام، أو عند تنظيف الخضر، مما يؤدي إلى تدني القيمة...

أين نجد فيتامين “ب5” في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يعد تناول نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن من أفضل الطرق للتأكد من الحصول على كميّاتٍ كافيةٍ من فيتامين ب5،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...