رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

وجبات إفطار شهية وناسفة لدهون الكرش!

متابعة _ لمى نصر: يعد الإفطار جزءاً مهماً من يومك. وتناول وجبة فطور صحية مهم لفقدان دهون البطن أو تحقيق أهداف صحية أخرى...

نصائح ذهبية لإنقاص الوزن الزائد بعد العيد

متابعة _ لمى نصر: خلال العيد. كل محاولاتنا للحفاظ على صحتنا ووزننا تفشل. خاصة مع وجود الحلويات اللذيذة والأطباق الدسمة التي تصادفك أينما...

12 نوع من الأطعمة الصحية لتناولها في نظام كيتو الغذائي

متابعة _ لمى نصر: ترجع شعبية الكيتو دايت بشكل كبير إلى فوائده المحتملة لفقدان الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم. قد يبدو هذا...

جددي أطباقك في رمضان.. كينوا بالدجاج والخضار

متا - نور نجيم : جربي طبق جديد ومتنوع من وصفات فطور رمضان 2022 من مطبخ سيدتي، الطبق سريع التحضير من الكينوا وتمتعي...

حساء الإفطار اليوم.. شوربة العدس بالخضار

متابعة _ لمى نصر: اكسري روتين شوربة العدس التقليدية على الإفطار. وحضري شوربة خضار بالعدس بخطوات سهلة. المقادير: كوب وربع عدس أخضر فرنسي. 2 كوب بصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...