رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

خضروات تحد من الآثار السلبية للتدخين على صحتك.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم: يحد تناول بعض الخضراوات من الآثار السلبية على الصحة، بما في ذلك التدخين. وحدد علماء في جامعة ديلاوير الأمريكية، الكرفس...

توقف عنها فوراً.. عادات يومية شائعة تصيبك بالشلل

متابعة – علي معلا: تعرف الأعصاب بأنها حزمة داخلية من الشعيرات الدقيقة المرتبطة عبر محاور عصبية مسؤولة عن نقل الإشارات بين أعضاء الجسم...

أضراره تفوق التوقعات.. احذروا الإفراط في تناول هذا النوع من الخضار

متابعة – علي معلا: ينتمي الباذنجان إلى عائلة الباذنجانيات، والتي تحتوي على عدة أنواع من الخضروات منها الطماطم، والبطاطا، والفلفل. ويؤدي الاستهلاك المفرط لبعض أنواع...

هل صحيح أن سلق الخضروات غير صحي؟

متابعة _ لمى نصر: غالباً ما يكون تناول الخضار المطبوخة أكثر متعة من الخضار النيئة. وقد يكون من الأسهل على جسمك هضمها. ولكن...

وجبات إفطار شهية وناسفة لدهون الكرش!

متابعة _ لمى نصر: يعد الإفطار جزءاً مهماً من يومك. وتناول وجبة فطور صحية مهم لفقدان دهون البطن أو تحقيق أهداف صحية أخرى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...