رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

لقلب كالحديد.. احرص على تناول هذه الأطعمة

متابعة _ لمى نصر: هناك علاقة وثيقة بين صحة القلب والتغذية. تعد الأطعمة التي نأكلها والعادات الغذائية التي نتبعها من أهم العوامل في...

نصائح ذهبية للحفاظ على الخضار طازجة في الثلاجة.. لا تفوتك!

متابعة _ لمى نصر: طازجة، مقرمشة، لذيذة ومع كل العناصر الغذائية. هل تريدين أن تحافظي على كل نكهة وفوائد خضرواتك؟ هنا، نشرح بعض...

أطعمة يجب تناولها للسيطرة على مرض السكري

متابعة _ لمى نصر: مرض السكري هو اضطراب في نمط الحياة حيث تكون مستويات السكر في الدم أو السكر في الدم مرتفعة للغاية....

لن تخطر في بالك.. 5 أسباب تمنعك من تناول الباذنجان

المتابعة - علي معلا: ينتمي الباذنجان إلى عائلة الباذنجان بأن التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات ، بما في ذلك الطماطم والبطاطس...

لذيذة وغنية بالبروتين.. سلطة البيض الصحية

متابعة _ لمى نصر: البيض عنصر أساسي في وجباتنا الغذائية، ويمكن دمج البيض مع مجموعة متنوعة من الخضروات والأطعمة الأخرى ليصبح نجم الطبق. إن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...