رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

ماء العسل والقرفة.. ما السر الخفي لخسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى في ظل البحث المستمر عن بدائل طبيعية وآمنة لإنقاص الوزن بعيدًا عن الحبوب الكيميائية والأنظمة الغذائية القاسية، يبرز خليط القرفة...

نظام غذائي مستوحى من العادات التقليدية لخسارة الوزن سريعاً

متابعة: نازك عيسى أكدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي مستوحى من العادات الغذائية التقليدية يمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة،...

هل ترغب في الحصول على وجه نحيف ومشدود؟ إليك الحلول المثالية

هل تشعر بأن وجهك يبدو ممتلئًا أكثر مما ترغب؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لتخسيس وجهك؟ لا تقلق، ففي هذا المقال سنقدم...

كم دقيقة يجب المشي يوميًا لخسارة الوزن؟

هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لحرق السعرات الحرارية وتحسين صحتك؟ المشي السريع هو الإجابة المثالية! لا يتطلب الأمر سوى حذاء مريح...

خبز الشعير أثناء الدايت .. هل يحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر خبز الشعير من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك غناه بالعديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...