رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن الزائد

فضلاً عن مذاقها الشهيّ.. فوائد ستجعلكم تتناولون هذه الفاكهة يومياً

متابعة - نغم حسن يعتبر التين الشوكي أو صبر التين الهندي من أشهى أنواع الفاكهة الصيفية والتي تصنف من فئة الصباريات، حيث تكسو...

ماذا عن حمية العسل التي تخلصك من كيلو غرامات العيد؟ تعرّفي عليها

تتبع الكثيرات حول العالم حالياً رجيم العسل أو Honey Diet ويمكن هذا الرجيم أن يساعدك على خسارة الوزن اذا اكتسبت بعض الكيلوغرامات...

تحكم في وزنك من خلال طريقة تناولك للطعام في رمضان

متابعة- رنا يوسف منذ الصغر ينصحنا آباؤنا بتناول الطعام ببطء دون أن ندرك الفوائد الصحية لهذه النصيحة. فقد وجد الأطباء أن الإبطاء في...

بعكس ما يشاع.. فوائد كثيرة يمكنك الحصول عليها باتباع حمية الفواكه

رغم ما يشاع بأن الفواكه ربما لا تساعد في خسارة الوزن بسبب ما تحتويه من سكريات، فإن هناك نظاما غذائيا "دايت" يعتمد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...