رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن الزائد

لهذه الأسباب يجب الحرص على تناول زبدة اللوز لخسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : يهتم الكثير من متبعي الدايت، بإدخال أطعمة صحية تساعدهم على فقدان الوزن. ولأن زبدة اللوز واحدة من الأطعمة...

في وقت قياسي.. وصفات دايت البروتين لخسارة الوزن الزائد في أيام

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر رجيم البروتين من أنواع الحميات الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن في وقت قصير. والذي يعتمد تناول...

هذا هو الوقت الذي تحتاجيه للحصول على جسم رياضي ورشيق

متابعة: روان ديوب   يرغب الكثيرون بالحصول على جسم صحي ورياضي، لكن لا يمكن معرفة المدة الزمنية الكافية للوصول إلى هذا الحلم. وتساعد المداومة...

ما هي قواعد رجيم الفواكه الحمراء السريع؟

متابعة: روان ديوب   يمكن خسارة الوزن الزائد على المدى الطويل من خلال اتّباع برنامج غذائي صحي خالٍ من الدهون الضارّة والسكريات. وعن طريق...

لخسارة الوزن الزائد.. إليكِ هذه التركيبات الغذائية المثالية

متابعة: روان ديوب   يساعد النظام الغذائي السليم في الحفاظ على الوزن المثالي، وإذا ترافق مع التمارين الرياضية فهو يحول دون اكتساب الفرد الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...