رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خس

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” للخس لا يمكن تخيلها

متابعة: نازك عيسى   واجه مرضى السكري صعوبة في اختيار الأطعمة المناسبة، لكن الخضروات الورقية، مثل الخس، تُعد خيارًا مثاليًا لاحتوائها على فوائد صحية...

تناولها خلال الصيف.. هذه الأطعمة تساعدك على خسارة الوزن

الصيف من الشهور التي يكثر فيها الاهتمام بخسارة الوزن، حيث نكون عادةً قد اكتسبنا وزناً زائداً في الشتاء، نظراً لكثرة تناولنا الأكلات...

طريقة تحضير السلطة اليونانية بالدجاج المشوي بطعم ولا أطيب

متابعة: نازك عيسى نقدم لكِ في هذا المقال وصفة من السلطات السهلة من المطبخ اليوناني، والسلطة اليونانية هي طبق تقليدي بمكوناته، أضيفي شرائح من الدجاج المشوي للسلطة...

خطوات تحضير سلطة السيزر الشهية في المنزل

متابعة _ لمى نصر: سلطة السيزر طبق غني بالكثير من الفيتامينات والبروتين الخالي من الدهون، إليكِ طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاج. المكونات: صدر دجاج مشوي...

فوائد قيّمة ستجعلك تتناول الخس كل يوم!

متابعة _ لمى نصر: يعد الخس من أكثر الخضروات الورقية شيوعاً، خاصة في أطباق السلطة، لأنه معروف بملفه الغذائي الفريد، مما يجعل فوائده...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...