رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خبيرة تغذية

امتنع عن تناول الفاكهة في هذا الوقت.. هذه الأطعمة تسبب ظهور حب الشباب

متابعة - نغم حسن جميعنا يعلم حول تأثير أنظمتنا الغذائية وروتين طعامنا اليومي على جسمنا وصحتنا، وبخاصة قدرتها الكبيرة تغيير هرموناتنا والتحكم بها. ويعترف...

التفاح يقي من السرطان.. وخبيرة تغذية روسية تنصح بتناوله

متابعة: روان ديوب   يعد التفاح من المنتجات الغذائية المألوفة لدى كل شخص منذ الطفولة، ويمكن شراؤه بسعر رخيص في أي متجر تقريباً، أو...

صيدلية طبيعية.. فوائد صحية ستذهلك وتصدمك للبروكولي بحسب خبراء التغذية

متابعة – نغم حسن يعد البروكولي من أكثر أنواع الخضراوات فائدة للجسم، نظراً للعناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليه. ويفيد البروكولي بحسب الدكتورة سينتيا...

لا تتجاهلوا هذا المكوّن.. كنز صحيّ ثمين تحويه ثلاجتكم دون معرفتكم به

متابعة – نغم حسن في تصريحات لإحدى خبيرات التغذية، تم التوصل إلى أهمية اللبن الرائب في التخلص من البكتيريا الضارة في الأمعاء. حيث قالت...

تخفيض الوزن وسكر الدم.. فوائد للقرفة يوضحها أخصائيو التغذية

متابعة - نغم حسن تؤثر القرفة في الجسم من خلال تخفيض نسبة السكر في الدم بنسبة 20%، وكذلك تساهم في تسريع عملية الأيض. هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...