رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خبراء التغذية

الطريقة الصحيحة لتناول الطعام في شهر رمضان..عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء التغذية، عن الطريقة الصحيحة لتناول الطعام في شهر رمضان. حيث قالت ديارا أنتايفا الخبيرة في النظام الغذائي...

10 أطعمة للتخلص من ضغط الدم المرتفع في شهر رمضان

متابعة ـ نغم حسن يعتبر ضغط الدم المرتفع من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى الوفاة في حال إهمالها، وضغط الدم هو تدفق...

توقفوا “فوراً” عن تناول هذا الطعام على الفطور!

متابعة - نغم حسن يعد الفطور و أحداً من أهم الوجبات التي لا ينبغي تفويتها لما تحتويه من عناصر غذائية هامة للصحة، ولكن...

“عاشق للمأكولات البحرية والمياه”.. أسرار النظام الغذائي لـ”رونالدو”!

متابعة - نغم حسن لطالما أثار جسد الدون البرتغالي كريستيانو رونالدو إعجاب جميع الرياضيين وخبراء التغذية و الجمهور، حيث يعتني كريستيانو بشكل كبير...

منها الفاكهة المجففة.. 7 أطعمة شهيرة تحتوي سكراً أكثر من اللازم

متابعة: روان ديوب   أوضح خبراء التغذية أن النساء عليهن استهلاك 24 غراماً من السكر فقط يومياً. بينما يسمح للرجال بما يصل إلى 36...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...