رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

أنواع الخضراوت الممنوعة خلال حمية الكيتو… تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يتسبب نظام الكيتو الغذائي في استخدام الجسم للدهون كمصدر أساسي للطاقة، مما يؤدي إلى حالة تسمى "الكيتوزية". في هذه الحالة،...

أفكار للحمية و تمارين رياضية للسيطرة على سكر الحمل

متابعة-جودت نصري إليك بعض الأفكار للحمية والتمارين الرياضية التي يمكن أن تساعدك في السيطرة على سكر الحمل:   للحمية: 1. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: قسّم وجباتك...

فائدة لا يستهان بها للشوكولاته …. تعرفي عليها

متابعة: نازك عيسة   هل تريدين الحصول على جسم مشدود؟ إذا كنت من محبي الشوكولاتة ننصحك بتجاهل المواد والأدوية الضارة بجسمك وتناول الشوكولاتة. حمية الشوكولاتة...

الحمية الأفضل لخفض الكربوهيدرات والسكريات…لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، فإن الأفراد لديهم أساليب مختلفة. يختار البعض نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات، والذي يتحول إلى جلوكوز...

لهذه الأسباب حمية “الكيتو” ليست فعالة لجميع الأشخاص

متابعة: نازك عيسى   على مدى السنوات القليلة الماضية، كان هناك انتشار للأنظمة الغذائية المتطرفة المختلفة، بما في ذلك حمية الماء، والكيتو، والبحر الأبيض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...